الوساوس المتسلطة وعلاجها
برنامج تدريبي يساعد المشاركين على فهم الوساوس القهرية والتعامل مع الأفكار الوسواسية والتفكير السلبي بأساليب نظرية وعملية.
محاور البرنامج
برنامج تدريبي يعرّف المشاركين بالوساوس المتسلطة والوسواس القهري، وكيفية التعامل مع الأفكار الوسواسية والتفكير السلبي من خلال تمارين وتطبيقات عملية.
اضطراب الوسواس القهري: التعريف به والتفسير العلمي له والوقاية منه
التعريف بالوساوس المتسلطة وكيفية التعامل معها وعلاجها، مع شرح اضطراب الوسواس القهري وأعراضه وطرق الوقاية منه، وتقديم تمارين عملية للتخفيف من الوساوس والتعامل مع التفكير السلبي.
أعراض الوساوس القهرية
محور تدريبي ضمن برنامج الوساوس المتسلطة وعلاجها.
ماذا يفعل المصاب بالوسواس القهري
محور تدريبي ضمن برنامج الوساوس المتسلطة وعلاجها.
التعامل مع التفكير السلبي والأفكار الوسواسية
محور تدريبي ضمن برنامج الوساوس المتسلطة وعلاجها.
ماذا يتضمن البرنامج؟
محاور الوساوس القهرية
- اضطراب الوسواس القهري: التعريف به والتفسير العلمي له والوقاية منه
- أعراض الوساوس القهرية
- ماذا يفعل المصاب بالوسواس القهري
- التعامل مع التفكير السلبي والأفكار الوسواسية
- تمارين للتخفيف من الوسواس القهري
- اختبار وتطبيق: اختبار الوسواس القهري
مخرجات التعلم
- التعريف بالوسواس القهري وكيفية التخلص منه
- التخلص التدريجي من الوساوس
- التعامل مع الأفكار الوسواسية والوقاية منها
المدربون
رولا عبد البديع الحافظ
عرض السيرة الذاتية (PDF)عضو هيئة تدريسية في كلية التربية بجامعة دمشق، وأستاذ مساعد في قسم التعليم المفتوح والجامعة الافتراضية. تدرّس مجموعة من المقررات النفسية المرتبطة بعلم نفس الطفولة والمراهقة، علم نفس الرشد والشيخوخة، علم النفس التربوي، الفروق الفردية والصحة النفسية، وإرشاد الأطفال ومشكلاتهم.
أسئلة شائعة
لمن تناسب هذه الدورة؟
تناسب الشباب والراشدين في منتصف العمر ممن يرغبون بفهم الوساوس القهرية والتعامل مع الأفكار الوسواسية.
ما طبيعة التدريب؟
يجمع التدريب بين الجانب النظري والتطبيق العملي باستخدام مقياس الوساوس وتمارين للتخفيف منها.
كم عدد ساعات الدورة؟
مدة الدورة 12 ساعة تدريبية، وتنظم على جلستين أسبوعياً.
سجل في البرنامج
مركز الموارد التعليمية الحديثة — تدريب نوعي بمحتوى عملي وتجربة تعلم واضحة وقابلة للتطبيق